فواید آفتابگردان برای سلامتی

فواید آفتابگردان برای سلامتی

 

گل های آفتابگردان وحشی زمین را رنگ می کنند ، باغ های گل و خانه های زینتی را به عنوان یک دسته گل شاد شادی می کنند. ثابت شده است که رنگ زرد ، به ویژه زرد طبیعی ، یک روحیه است که به فضایی انرژی می بخشد و روحیه شما را زنده می کند. فواید آفتابگردان برای سلامتی بی پایان است. در اینجا فقط چند مورد ذکر شده است.

چگونه گلهای روشن راهی شگفت انگیز برای رنگ آمیزی زندگی شما با انرژی مثبت هستند ، و به خصوص آفتابگردان های زرد ، شادی را افزایش می دهند. شکوفه های روشن این یک ساله های طلایی ارزش بیشتری نسبت به رنگ آفتاب و درخشندگی تقویت کننده روح دارند. گل ماه اکتبر ما دانه هایی تولید می کند که نه تنها برای خوردن خوشمزه و سالم هستند ، بلکه می توانند به روغن آفتابگردان فشار داده شوند.

گل آفتابگردان دانه های آفتابگردان شیرینی را تهیه می کند (برخلاف تخمه آفتابگردان غیر روغنی) ، که روغن آفتابگردان طبیعی ایجاد می کند. این روغن یک کهربا ، روغن سبک و سالم و سرشار از ویتامین E است که برای مواد آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد. زیبایی آفتابگردان را در آغوش بگیرید و از روغن طلایی در سبک زندگی روزمره خود استقبال کنید. بعلاوه ، رفتن به طبیعت قانون اساسی است.

بنابراین ، روغن آفتابگردان چیست؟ روغن آفتابگردان یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی است که به میزان متوسط ​​چربی سالم تأمین می کند. این مخلوطی از چربی های اشباع نشده و چند غیر اشباع با سطح چربی های اشباع نشده است ، که به این معنی است که برای شما مفید است. (پلی اشباع کلسترول بد را کاهش می دهد.) یک قاشق غذاخوری وعده روغن آفتابگردان حاوی 8.9 گرم اسید لینولئیک ، یک اسید چرب اشباع نشده امگا شش و یک قسمت اساسی از یک رژیم غذایی سالم است. روغن آفتابگردان کم اسیدهای چرب اشباع ناسالم است و به طور طبیعی فاقد کلسترول ، سدیم و چربی های ترانس است.


روغن آفتابگردان همچنین منبع بسیار خوبی از آلفا توکوفرول (نوعی ویتامین E) است که یک ماده مغذی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان (همیشه یک اصطلاح وزوز سالم) عمل می کند. ویتامین E موجود در روغن آفتابگردان می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند ، خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد و به سلامت پوست و چشم کمک کند. پوست درخشان

ابتدا میز آشپزخانه خود را با یک دسته گل آفتابگردان جذاب تزیین کنید تا هر روز صبح لبخند بزنید. گل زرد حالات را بالا می برد و روحیه را روشن می کند ، اخبار باغبانی امروز می گوید ، و یک دختر خوشحال دختر زیبایی است.

بعد ، روغن آفتابگردان را به رژیم زیبایی خود دعوت کنید. به دلیل ترکیب مغذی روغن آفتابگردان ، این ماده به عنوان یک کاربرد مفید برای پوستی سالم و درخشان عمل می کند. به دلیل خاصیت آرام بخشی و نرم کنندگی آن ، طرفدار روغن آفتابگردان است که به حفظ رطوبت پوست و درمان پوست خشک و کم آب کمک می کند. مقادیر بالای ویتامین E روغن آفتابگردان همچنین از آسیب سلول های پوستی محافظت می کند ، به جلوگیری از ایجاد زخم و چین و چروک کمک می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی آن به حفظ پوست کمک کرده و از بروز علائم پیری جلوگیری می کند. حتی می توانید روغن آفتابگردان را با روغن کرچک مخلوط کنید تا به عنوان پاک کننده برای از بین بردن سلول های مرده و ناخالصی ها استفاده شود.

قفل های براق زیبایی روغن آفتابگردان تطبیق پذیری آن است ، به این معنی که شما می توانید مجموعه لوازم آرایشی خود را کوچک کنید و به کارت اعتباری خود کمی استراحت دهید. روغن آفتابگردان نه تنها یک مرطوب کننده پوست صاف ایجاد می کند ، بلکه باعث خشک شدن موهای خشک شده و براقیت براق کننده ای به آن لباس ها می بخشد. برای مقابله با وز و جلوگیری از شکستگی از آن به عنوان نرم کننده طبیعی سبک استفاده کنید. برای گالهای دارای حسادت موی ضخیم ، از روغن آفتابگردان استفاده کنید تا از نازک شدن مو جلوگیری کند. روغن آفتابگردان منبع عالی اسید گاما آلفا لینولنیک است که می تواند به درمان ریزش مو کمک کند.

درمان خانگی برای قرن ها ، بومیان آمریکایی برای اهداف دارویی خود به آفتابگردان اعتماد کرده اند - روغن طلایی به عنوان یک ضد التهاب و مسکن موضعی عمل می کند. مصرف خوراکی ، این روغن می تواند عفونت ها را درمان کند ، به بهبود زخم ها و رفع یبوست کمک کند. و این به همین جا ختم نمی شود. روغن آفتابگردان می تواند به درمان پای ورزشکار کمک کرده و علائم گلو درد را تسکین دهد. به گفته انجمن طبیعی ، روغن آفتابگردان که روغن کششی نامیده می شود ، حتی دندان درد را درمان می کند و باعث سلامتی دهان می شود. یک قاشق غذاخوری روغن را در دهان خود به آرامی به مدت حدود 15 تا 20 دقیقه تاب دهید تا درد شما تسکین یابد.

در این مرحله ، ممکن است فکر کنید ممکن است خود را در روغن آفتابگردان آغشته کنید تا از خواص زیبایی ، مغذی و درمانی آن بهره مند شوید. فقط بخاطر داشته باشید ، اعتدال مانند هر چیز دیگری در زندگی کلیدی است. فقط کمی روغن آفتابگردان به برنامه روزانه خود و یک دسته گل آفتابگردان روشن به عنوان دکوراسیون منزل شاد اضافه کنید. روغن آفتابگردان و یک گل آرایی باعث تقویت طبیعی در سلامتی می شود و از نظر زیبایی ، انرژی شاد را برای فضای زندگی شما ایجاد می کند.

برای سلامتی خود وقت بگذارید غذای شما داروی شماست شاد باشید
گل فروشی آنلاین تهران  با ارسال گل های شاخه بریده وتزیین آن مناسب جهت گلدان روی میز کار یا مز نهار خوری لحظه شادی را برای شما فراهم میکند
نویسنده :مهدی نیک کار هرگونه کپی براداری از این نوشته باذکر منبع: سایت گلفروشی اینترنتی موژان  و نام نویسنده بلامانع میباشد .

مطالب پیشنهادی

پرهيزات--غذايي--جهت--بهبود-درد--وتورم-زانو

پرهيزات غذايي جهت بهبود درد وتورم زانو

از خوردن بيش از حد سرديجات مانند ماست دوغ آبغوره خيار و گوجه فرنگي سس پرهيز كنيد تا مدتي روغن جامد ومايع مصرف نكنيد بجز كنجد براي طبخ و زيتون روي برنج در صورت مصرف سردي از گرمي در كنار ان استفاده كنيد مثل ماست و زنيان يا نعناع ويا بجاي ...

مرکز فیزیوتراپی همایون

مرکز فیزیوتراپی همایون

مرکز فیزیو تراپی همایون در خیابان پیروزی بین خیابان چهارم و سوم نیروی هوایی ساختمان پزشکان نیکان پلاک 99 طبقه 5 واحد 10واقع میباشد در این مرکز با داشتن دستگاه های تخصصی ( لیزر پر توان ،لیزر کم توان ، مگنت ، شاک ویو ، کشش گردن و کمر ، تخت ماساژ میگان و... ...

قلدری،-سازگاری-هیجانی،-هوش-هیجانی،-دانش-آموز-در-روان-شناسی

قلدری، سازگاری هیجانی، هوش هیجانی، دانش آموز در روان شناسی

چکیده قلدری رفتاری است که از کسی یا بیشتر سر میزند به‌صورت عمدی صدمه‌ای را بر دیگران تحمیل می‌کند.محققان تمایل دارند که قبول کنند که قلدری تکرار می‌شود و به شیوه‌های گوناگونی هم اتفاق میافتد.جدیداً قلدری از دیگر رفتارهای مورداستفا ...

گل-و-تاثیرات-آن-بر-صنایع-مختلف-دارویی-گیاهی

گل و تاثیرات آن بر صنایع مختلف دارویی گیاهی

امروزه در صنعت زیبایی استفاده از مواد گیاهی و طبیعی رشد چشمگیری داشته است . در این زمینه از حضور چشمگیر گلهای مختلف نمیتوان غافل بود . برای تمام عزیزان طرفدار و عاشق گل و صنعت گل دراین مطلب میخواهیم به معرفی چند مورد از گل های مورد استفاده در زمینه زیبا ...